コラム

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夏に向けての生活

「夏に向けての生活」では、暑さが増す中で心身の健康維持のための生活改善を提案しています。衣替えやエアコンの効果的な使用、遮光カーテンの導入などで室内環境を整えることが重要です。また、熱中症対策として水分補給や夏野菜の摂取が推奨され、梅仕事を通じて無添加の健康的な食生活を楽しむことが勧められています。和食を基にした食卓が健康維持に役立つとの考えも述べられています。








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女性の生理的口臭のお悩み


「女性の生理的口臭のお悩み」では、女性特有のライフイベントに伴うホルモンの変化が口臭の原因とされています。思春期から更年期まで、身体の変化により口臭が強くなることがあり、女性医療の観点からアプローチが求められます。治療法は限られていますが、対症療法や生活習慣の見直しが重要で、特に睡眠の質が心身の健康に与える影響が強調されています。総合的なケアを通じて快適な生活をサポートすることが目的です。

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暑い夏こそ賢く水分補給!口臭予防と健康維持のためのポイント


暑い夏の水分不足は口臭の原因に繋がることがあります。こまめな水分補給で唾液の分泌を促し、口腔内の乾燥を防ぎましょう。レモン水やあずき茶などで楽しく水分補給を習慣化し、健康と口臭予防をサポート。詳しくは当院のブログをご覧ください。

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ビタミンCの効能

ビタミンCは、コラーゲン合成や抗酸化作用に重要な栄養素です。主に野菜や果物に含まれ、免疫強化や老化防止に寄与します。欠乏すると壊血病を引き起こす可能性がありますが、過剰摂取の害は少ないとされています。美容と健康を意識して積極的に摂取したいビタミンCについて、詳しく解説しています。

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ハーブの効能(ローズマリー)

アンチエイジング・若返りのハーブ 口臭にお悩みの皆様。今日はハーブについてのお話です。夏に向かって気温も上がり、日差しも強くなってまいりました。植物も緑が鮮やかになり、たくさんのお花が街を彩っています。私はお花が大好きで […]

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お土産をいただきました

ギフト用と焼きたての2種💕 今日はノワ・ドゥ・ブールのフィナンシェをいただきました。ギフト用と焼きたての2種です。焼きたてのほうはいつもお客様が並んでいらっしゃいます。バターの香りが素晴らしく、また、どこか懐かしいような […]

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コンビニか外商か

流れ作業とプライベート対応の違い 口臭にお悩みの皆様。今日は診療体制の事についてお話いたします。ベル歯科は口臭専門クリニックです。プライべート診療にこだわって開設いたしました。他の人に話を聞かれることもありませんし、落ち […]

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認知行動療法CBT(2)

ソクラテス的問答法 口臭にお悩みの皆様。ベル歯科で取り入れております心理サポートのプログラムはCBTというものになります。認知行動療法というものです。 「認知行動療法」の基本原則をお伝えしますね。☆症例の見立て(概念化) […]

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認知行動療法(CBT)について(1)

CBTについてイチから考えていきましょう 口臭にお悩みの皆様。今日は心理サポートの一つである認知行動療法CBTについて考えていきます。 一度くらいどこかで何となく聞いたことがある方いらっしゃるかもしれません。CBTとは個 […]

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コロナ禍で注目された機能的酸素飽和度(SpO2)と口臭治療への関わりとは?

機能的酸素飽和度(SPO2)について理解を深めます 目次 機能的酸素飽和度(SpO2)とは? 皆さん、こんにちは。今回は、コロナ禍で話題になった「機能的酸素飽和度(SpO2)」についてお話ししたいと思います。コロナウイル […]

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発酵食品で口臭予防!身近な食材で健康美を手に入れる秘訣

発酵食品について考えていきましょう 口臭にお悩みの皆様。梅雨が明け、暑い季節がやってまいりました。水分摂取に気をつけるだけでなく、食生活にも配慮が必要です。そんな中、特に注目すべきが「発酵食品」です。発酵食品は、健康維持 […]

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口臭症について考える

口臭がとても気になる人は口臭症にも気をつけましょう 口臭にお悩みの皆様。今日は口臭症について考えていきたいと思います。口臭って結局何なのでしょうか?歯周病と虫歯と舌の汚れですよ、こう言い切ってしまうのはとても乱暴に感じま […]

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リンパとは何か

リンパと名のつく物はたくさんありますが「リンパ」とは 口臭にお悩みの皆様。リンパって言葉、健康や美容に興味のある方は一度はきいたことがあるのではないでしょうか?血液はもうよくおわかりですよね。赤血球があって血小板があって […]

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体に優しいレシピ

口臭対策にもお薦めの健康レシピ 口臭にお悩みの皆様。日に日に暑くなってくるこの季節にぴったりのレシピをご紹介いたします。ビタミンCが摂りたいのと、お酢が摂りたいのと両方を考えて酢の物を取り上げてみたいと思います。簡単で火 […]

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ストレスが原因?噛みしめと口臭の密接な関係とは

ストレスで奥歯を強く噛みしめていませんか? 口臭の原因はストレスかもしれません 「口臭が気になる…」そんなお悩みを抱えている方、もしかしたらストレスが原因かもしれません。口臭の原因は食べ物や歯の状態だけではなく、ストレス […]

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口臭が及ぼす日常生活への影響

どの程度生活に支障が出ていますか? 口臭にお悩みの皆様。今回は口臭が及ぼす影響について考えてみたいと思います。患者様が一番気になっていることはおそらくご自身の口臭の「ある」、「なし」ではないでしょうか?もちろんそれについ […]

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口臭の種類について

口臭の種類ってどのくらいあるのでしょうか 口臭にお悩みの皆様。口臭の種類についてお話させていただきます。口臭を感じる瞬間という視点から口臭の種類を考えていきたいと思います。まず起床時、食後、食間を考えてみましょう。簡単に […]

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女性専門口臭外来の開設まで

女性専門口臭外来の特徴 口臭にお悩みの皆様。女性専門の口臭外来であるベル歯科では様々な工夫と配慮で患者様のQOLを上げる様務めています。女性専門の口臭外来を開設した経緯をお話いたします。口臭を治療するにあたって、いわゆる […]

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口臭外来で考える口臭と飲食の関係

口臭と日常の飲食について考えてみます 口臭にお悩みの皆様。日常的に摂取されるものは何ですか?お水、お茶、コーヒー、炭酸飲料等、色々ありますがどれでしょうか。私もコーヒーは大好きですが、な、何とですね、コーヒーは口臭に直結 […]

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口臭にお悩みの方の気持ちの変化

感情の変化「ポジティブ」「ネガティブ」 人間は生きている限り気持ちは変動します。1日のうちでも一定期間内でも、上がったり下がったりポジティブだったりネガティブだったり。それは普通のことですので良いですが、困った事が起きた […]

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