ハーブの効能（ローズマリー）

アンチエイジング・若返りのハーブ

口臭にお悩みの皆様。
今日はハーブについてのお話です。
夏に向かって気温も上がり、日差しも強くなってまいりました。
植物も緑が鮮やかになり、たくさんのお花が街を彩っています。
私はお花が大好きですので、街できれいに咲いているとつい写真を撮ってしまいます。
健康や美容に気を遣う方はハーブ類を日常生活の中でうまく取り入れているとおもいます。
食生活やスキンケア、シャンプーリンスなど、アロマオイルなどもあるでしょう。
⭐︎ローズマリーの効能
・リンパ・血液の流れを良くして代謝の促進なども期待できます
・疲労回復や冷えの解消にも効果的です。
・筋肉の強壮も期待できます。筋肉痛や筋肉のこりにも効きます。
・ 抗菌、抗真菌作用もあります。
・咳や気管支炎、喉の痛みにも効果的です。

どうでしょうか。魅力的なハーブですよね。

今日はフレッシュなローズマリーが手に入ったのでクッキングで活用してみました。
少なめの油で新じゃがを皮ごとスライスして素揚げにします。
ローズマリーも枝ごと適当な長さに切って一緒に揚げてしまいます。
揚がったら塩を振ります。
噂には聞いていましたが、ローズマリーの素揚げがパリパリして美味しいです。
お酒にもソフトドリンクにも新茶にも合います。
是非お試しください。
その他、良いレシピがありましたら是非メッセージで教えてください！