口臭治療と朝食の関係について

朝食、皆様どうされていますか？

口臭にお悩みの皆様。
朝食はどうなさっていますか？パン、ご飯、シリアル…。
バランスの取れた朝食をしっかりとれたら理想的ですよね。
しかし、時間がないなど様々なご事情で朝食抜きの事もあるかもしれません。
なんとこれが唾液に影響します。
そもそも唾液は水分が多いです
。朝食抜きですと食事に含まれる水分量が摂取できないですし、唾液の分泌を促す「噛む行為」もないのでますます唾液は出にくくなります。
よく考えますと人体は水分がおよそ6割。
水分だけに着目しても食事の持つ役割は大きいです。
朝食によって全身に刺激が伝わり、脳や腸も活動し始めるのは感覚的にわかりやすいところだと思います。
結果として不規則な食習慣は「口腔乾燥」そして「口臭」につながりやすい…このブログを見てくださっている方はお気づきですよね。
しっかり朝食をとってよく噛むことです。
朝食を摂ったり摂らなかったりという方も出来ることから少しづつ始められます。
栄養についてはある程度なら知識があるという方も多いです。
しかし生理学的な事、医学的な事も交えてご説明していかなければ食習慣の改善を実感するまでには至らないのが現実です。
どんなに栄養指導を受けても改善しない場合はやはりアプローチを見直す必要があります。
ベル歯科では教科書通りの栄養指導だけでは生活にすんなりと入りにくい場合も想定し、サポート致します。
ベル歯科は治療の効果を最大限引き出すための栄養サポートに力を入れております。
ぜひお気軽にカウンセリングにいらしてください。